Personal Trainer Jan Kruse

Premium Personal Training
in Glückburg, Flensburg und Umgebung

Was ist fitvibes Personal Training? fitvibes ist das einzigartige Zusammenspiel aus Fitness (Leistungsfähigkeit) und Vibes (Atmosphäre). Mein Ziel ist, dass du dich zu einer gesünderen und vitaleren Persönlichkeit entwickelst. Als Extrem Hindernisläufer, weiß ich mich und andere immer wieder zu motivieren. Mir ist es wichtig, Hindernisse zu bewältigen und nicht zu umgehen.

Ich bin Experte für funktionelles Training. Maschinen, die deine Bewegungsfreiheit eingrenzen, gibt es bei mir nicht. Wir trainieren vor allem mit dem eigenen Körpergewicht und nutzen zusätzlich verschiedenste, funktionale Trainingsgeräte. Es wird nie langweilig werden. Mein Personal Training legt besonderen Wert auf eine vertrauensvolle und inspirierende Umgebung. Ob in meinem eigenen Studio, in der Natur oder an jedem anderen Ort, an dem du dich wohl fühlst.

Mache jetzt den ersten Schritt in ein fitteres Leben und kontaktiere mich!

Leistungen

Personal Training & Coaching
Trainingsplanung
Functional Training
Hochintensives Intervalltraining (HIIT)
Vibrationstraining
Gesundheitssport / Schmerzreduktion
Rückengesundheit

Jeder ist willkommen: Einsteiger, Hobby-Marathonläufer, Handball-Weltmeister und Olympiasieger gehören zu meinen Klienten.

Qualifikationen

A-Lizenz Personaltrainer
Power Plate Advanced Trainer: Golf, Rücken, Osteoporose, Rückbildungsgymnastik und Gewichtsreduktion
B-Lizenz Fitnesstraining
B-Lizenz Sporternährung
A-Lizenz Ausdauertraining + Zertifikat „aeroscan Trainer“
A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining
A-Lizenz Rückentraining
A-Lizenz Faszientraining
A-Lizenz CrossWorkout Trainer
4D PRO Master Rehab Trainer

Über mich Kontakt

fitvibes Personal Arena

Personal Training in vertraulicher Atmosphäre: Für unser Training steht mein eigenes, privates Studio zur Verfügung. In bester Lage direkt an der Glücksburger Strandpromenade.

Erfolgsgeschichte

„Ich trainiere seit März 2022 bei fitvibes mit Jan Kruse. Ich bin schon immer sportlich gewesen, wollte mein Training jedoch mehr fokussieren auf Muskelaufbau zur besseren Unterstützung meiner sportlichen Aktivitäten sowie regelmäßige Lauftrainings. Zudem wollte ich mein Gewicht leicht reduzieren. Dank des Personal Trainings mit Jan weiß ich jetzt, worauf ich beim Muskelaufbau und Lauftraining achten muss, um die Kondition zu verbessern und zu halten. Die Übungen zum Muskelaufbau sind sehr gut in unser Outdoor-Training integriert und machen großen Spaß, trotz der Herausforderungen und Anstrengung. Einige dieser Übungen übernahm ich im Laufe der Zeit in mein Laufprogramm. Generell schätze ich die Abwechslung zwischen Studio- und Outdoor-Training sehr, da es einmal mehr motiviert.

Neben der rein sportlichen Anleitung schätze ich sehr die Gespräche mit Jan, die mir in beruflich schwierigen Zeiten und Phasen kurzer Erkrankungen sehr halfen. Dadurch erhielt ich viele Impulse für eine neue Struktur in Training (und Beruf) sowie ein deutlich verbessertes Körpergefühl. Wer in beruflich anstrengenden Phasen ein massgeschneidertes Training sowie Unterstützung in Ernährungsfragen benötigt, sollte ich sich mit Jan in Verbindung setzen. Mir hat er sehr geholfen, die gesetzten und vereinbarten Ziele zu erreichen.“

Sabine L.-M.Chief of Staff bei einer Wirtschaftsprüfungsgesellschaft

Zurück Weiter

Kontakt

Bist du bereit für ein persönliches Kennenlernen oder ein kostenfreies Erstgespräch? Rufe mich gerne an oder schreibe mir eine Nachricht.

Telefon: 0151 68444077
E-Mail: info@fitvibes.de